소고기 60g vs 달걀 1개, 가격은 5배 차이? 영양 비교로 가성비 단백질 식품 찾기
우리 식탁에 자주 오르는 단백질 식품 중 대표 주자는 단연 소고기와 달걀입니다. 그런데 한우 60g은 약 1,100원, 달걀 한 개는 약 230원으로, 가격 차이는 약 5배 가까이 납니다.그렇다면 과연 영양가도 5배 차이가 날까요? 오늘은 소고기 60g과 달걀 1개를 영양과 가격 측면에서 직접 비교해 보겠습니다. 2025년 4월 기준으로 대한민국에서 한우 (국내산) 가도매 평균 가격: 한우 거세우 1등급 기준으로 kg당 약 18,500원입니다. 60g당 가격: 약 1,110원 (18,500원 × 0.06kg) 부위별로는 등심의 경우 kg당 약 50,450원으로, 60g당 약 3,027원입니다. 달걀 한 개의 가격은 약 230원에서 250원 수준입니다. 이는 일반적으로 판매되는 특란 30구 한 판의 소..
2025. 4. 20.
학교 동아리, 진짜 중요한 이유와 학제별 핵심 정보 총정리
초등부터 대학까지, 인기 동아리와 진로 연계 노하우까지학교생활에서 동아리는 단순한 "활동 하나"가 아닙니다.자신의 흥미와 재능을 발견하고, 친구들과 소통하고, 미래를 그려볼 수 있는 소중한 기회입니다.그런데 막상 동아리를 고르려면“뭘 선택해야 할지 모르겠어요.”“이 동아리가 나중에 진로에 도움이 될까요?”“수시나 자소서에 쓰기 좋은 동아리는 뭔가요?”이런 고민, 누구나 합니다.오늘 이 글에서는 초·중·고·대학교 각 단계별 동아리의 종류, 인기 활동, 진로 연결, 그리고 창의적인 추천 아이디어까지, 한눈에 정리해드립니다.초등학교 동아리: 재미와 창의의 시작어떤 동아리가 있나요?예체능 활동: 미술, 공예, 합창, 리코더, 체조, 축구탐구 활동: 과학 만들기, 생태 관찰, 수학 놀이표현 활동: 책읽기 동아리,..
2025. 4. 19.
